Mosjon og aktivitet er viktig for valpens utvikling og helse. Men hvor mye fysisk aktivitet trenger den og hvor langt kan en valp egentlig gå? For å kunne gi det nye familiemedlemmet de beste forutsetningene for et lykkelig liv, er det viktig å forstå valpens aktivitetsnivå. Daglig aktivitet og frisk luft er absolutt nødvendig, men overanstrengelse er heller ikke bra. Vi forklarer hva du bør tenke på når du skal gå tur med valpen!
Slik planlegger du valpens første turer
Hvor mye aktivitet som er nødvendig for din valp, kommer an på hvor gammel den er. Jo eldre den er, desto større aktivitetsbehov. Faktisk finnes en enkel huskeregel: valpens alder i uker, er tilsvarende antall minutter gåturen bør vare.
Legg merke til hvordan gåturer med valpen bidrar til å hjelpe den med å bli stueren.
Tur i nabolaget vs. ulendt terreng og natur
Utover dette vil det naturligvis være noe variasjon, avhengig av valpens rase og individuelle behov. Har du for eksempel en 12 uker gammel valp som liker å stoppe opp og snuse rundt? Da går det helt fint om dere går tur i noen ekstra minutter. Huskeregelen passer altså best for turer i flatt terreng, for eksempel asfalt, park eller fortau, hvor dere går i et jevnt og trutt tempo.
Er dere på tur i skog og mark med varierende terreng og mykere underlag, kan valpen gjerne gå lenger. Bevegelser i kupert terreng vil nemlig gi mindre slitasje på kroppen ved å fordele den fysiske belastningen. Ikke bare hjelper denne typen turer til med å forebygge leddsykdommer og skader, det er også super trening for å forbedre koordinasjon og balanse!
Lær valpen å kjenne
Når dere skal starte med å gå tur er det altså en god idé å variere turterrenget. Dersom dette er vanskelig, er det likevel bedre med en tur i nabolaget enn ingen tur i det hele tatt. Valper klarer jo ikke å si ifra selv når de er har fått nok. Dessuten er de i likhet med menneskebarn ikke alltid like flinke til å kjenne etter. Derfor blir det din jobb å se etter tegn på at valpen er sliten.
For eksempel kan tegn på utmattelse eller stress vises ved at den legger seg ned, ikke vil gå eller plutselig begynner å bite, bjeffe eller hoppe. Dette trenger ikke nødvendigvis bare å skje under turen, og tegnene kan komme både når dere har kommet hjem eller til og med dagen etter. Ser du disse tendensene, bør du la valpen hvile og eventuelt korte ned fremtidige turer.
Ha utstyret på plass
For en hyggelig tur-opplevelse er det også viktig med komfortabelt og riktig utstyr. Virker valpen motvillig til turen, til tross for at de er korte og rolige? Da kan det hende at den har utviklet en aversjon mot utstyret. Ingen liker gnagende og ubehagelig turutstyr. Hos A-Vet finner du valpeseler, valpebånd og halsbånd av høy kvalitet, som er spesielt utviklet for aktive valper!
Trening for mental og fysisk utvikling
Utover lufteturer og doturer, er trening rettet mot fysisk og mental utvikling nyttig for de fleste valper. Behovet for trening vil imidlertid variere avhengig av valpens rase, alder, personlighet og hva dere ønsker å oppnå. For veldig unge valper holder det ofte med noen utforskende turer, i tillegg til doturene. Man kan også begynne med korte intervaller av for eksempel innkallingstrening, enkle triks og å gå i bånd, mens valpen enda er ung. Hold likevel øktene korte, slik at det føles lystbetont! Etter hvert som valpen blir eldre kan man gradvis begynne øke treningsmengden.
Kan valper gå i trapper?
Noen tror at valper absolutt ikke kan gå i trapper, men så strengt er det heldigvis ikke. Mange av de samme prinsippene gleder for trapper, som for vanlige gåturer; alt med måte. Det er ikke farlig for en valp å gå i trapper, men mye monoton gange opp og ned kan gi belastningsskader.
Bor dere for eksempel i hus eller leilighet med trapper, er det bare fint at valpen får øve seg og bli vant til omgivelsene. Vi anbefaler likevel å se til at den pelskledde kompisen ikke løper opp og ned, da den kan skli og eventuelt skade seg. Gå gjerne sammen med valpen de første gangene. Om trappen er veldig glatt kan det i tillegg være en fordel med et sklisikkert underlag, både for deg og for fido!